Eftersom jag har brist på trötthet så har jag suttit och lagt upp ett träningsprogram för veckan. Ska försöka komma igång lite med med joggningen och hittade ett program som jag tänkt följa. Jag använder en sida som heter funbeat.se där jag registerar de jag rör på mig och hur länge. Blir tre korta 20 minuters joggningar denna vecka plus pilates, Zumba, Gyrokinesis och ett konditionspass. Får se om allt blir av eller om jag måste låta bli några. Man vet ju aldrig hur kroppen reagerar eller hur lat jag är en viss dag, haha.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar